Medida de Resultados de las Necesidades y Demandas de la Sesión. Adaptación al castellano, para rellenar o imprimir.
Hola. Estas preguntas sirven para que la sesión se centre en lo que a ti te importa, así que las eliges tú y no hay respuestas mejores ni peores.
Son dos momentos: antes de la sesión eliges hasta tres cosas que te gustaría que ocurrieran en ella, y al terminar valoras si ocurrieron. Tu terapeuta verá lo que elijas antes de empezar, que es justamente para lo que sirve.
Si prefieres no contestar, se te ofrecerá la cita igualmente.
Selecciona uno o más temas, y después hasta 3 ítems en total.
Responde sólo a los ítems que elegiste antes de la sesión. -2 Totalmente en desacuerdo. -1 En desacuerdo. 0 Indiferente (ni acuerdo ni en desacuerdo). +1 De acuerdo. +2 Totalmente de acuerdo.
| # | Ítem | -2 | -1 | 0 | +1 | +2 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ahora estoy más cómodo a la hora de pedir ayuda fuera de la sesión | |||||
| 2 | Tengo más información acerca de cómo mantenerme a salvo | |||||
| 3 | Ahora me siento seguro acerca de mis relaciones | |||||
| 4 | Ahora me siento más capaz de abrirme al hablar con gente a mi alrededor | |||||
| 5 | Fui capaz de hablar de algo que no había compartido antes con alguien | |||||
| 6 | Me sentí escuchado | |||||
| 7 | Fue útil hablar con alguien | |||||
| 8 | He encontrado una posible solución a un problema en mi vida | |||||
| 9 | He aprendido algunas maneras para sentirme mejor | |||||
| 10 | Entiendo los pasos a dar para conseguir mis objetivos | |||||
| 11 | Fui capaz de explorar cómo me siento | |||||
| 12 | Ahora me siento más a gusto con mis sentimientos | |||||
| 13 | Comprendo mejor mis sentimientos o comportamientos | |||||
| 14 | He identificado algunas maneras para preocuparme menos | |||||
| 15 | Fui capaz de explorar las dificultades en mis relaciones | |||||
| 16 | He aprendido nuevas formas de relacionarme con los demás | |||||
| 17 | He aprendido algunas maneras para gestionar conflictos con los demás | |||||
| 18 | He encontrado algunas soluciones para mejorar mis relaciones | |||||
| 19 | Fui capaz de empezar a sentirme mejor | |||||
| 20 | Encontré maneras de ayudarme a mí mismo | |||||
| 21 | Elegí en lo que centrarme antes de la sesión y recibí el apoyo que esperaba |
Esto no envía nada por su cuenta: abre tu programa de correo con el mensaje ya escrito, y lo mandas tú. Nada de lo que escribas aquí pasa por ningún servidor.
Código de esta hoja: —. Va en los dos correos y es lo que los empareja. El nombre y la fecha de nacimiento no viajan: se quedan en el papel.
Cada correo acaba con --- fin ---. Si ese cartel no aparece, el mensaje se cortó: acorta el texto libre y vuelve a intentarlo.